Обычно на страницах ПС не затрагиваются некнижные темы, но сегодня другое дело. Это пост можно назвать «на правах рекламы», но только потому, что я сам имею к нему некоторое отношение. В общем, всем ЗОЖ! Если вам интересен любительский спорт, если вы бегаете, ездите на велосипеде, любите плавать или только-только хотите всем этим заняться, то проект […]
Подзаголовок гласит: «Практическое руководство для начинающего марафонца». Эта книга о марафоне и подготовке к нему. Эта книга не просто рассказывает о том, как тренироваться, как питаться, как отдыхать, но и мотивирует. Мотивирует на занятия бегом, на победы, на марафон. Для меня как для человека, увлекающегося бегом, книжка добавила решимости испытать себя, пробежать эти 42 километра. […]